Wenn das Leben dir Zitronen schenkt, mach Limonade draus!

Wir möchten Ihnen zeigen:

Glück ist lernbar

Ein erfülltes und zufriedenes Leben ist auch für Sie möglich. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg in Ihr persönliches Glück - mit intrinsischem Coaching. Intrinsisch bedeutet, wir geben Ihnen die Tools und Methoden an die Hand und finden gemeinsam Ihre ureigenste, tiefste Motivation zu Freiheit & Glück womit Sie selbstwirksam Schritt für Schritt freudig Ihren Weg in eine glückliche, erfüllte Zukunft beschreiten können.

Aufrecht, in Flexibilität und Stabilität

sind Sie ganz Sie selbst und doch ein anderer Mensch. Finden Sie die glückliche, freudvolle Person, die bereits in Ihnen steckt. Machen Sie sich auf den Weg in Ihr besseres Leben, in eine Zukunft, von der Sie heute kaum zu träumen wagen.

Ich bin glücklich

- was für eine kraftvolle Aussage! Enthüllen auch Sie für sich das Geheimnis eines glücklichen, erfüllten Lebens. Gehen Sie mit uns auf die Reise Ihres Lebens!

intrinsisches Coaching als Reise zum Gück

Ihr Coach als Reise(beg)leiter: Dieses Coaching Retreat führt Sie an Ihre Grenzen und darüber hinaus. Wachsen Sie durch eigenes Handeln, bringen Sie Ihre Energien zielgerichtet in Fluss, erleben Sie eine intensive, berührende, bewegende Veränderung – körperlich, seelisch, geistig, energetisch, … persönlich – in Beziehung. Erschließen Sie sich ein neues Raum-Zeit-Kontinuum.

Funktioniert das für mich?

Entscheiden Sie selbst: Nach eingehender Anamnese zu Biographie, (Vor-) Erkrankungen, Substitutionen, persönliche Wahrnehmung der Situation mit Wünschen und Zielen etc. werden im Coaching die Themen je nach jahreszeitlichem und persönlichem Schwerpunkt bearbeitet, z.B.
- Übungen zu Perspektivwechsel, Poweranker, Freude, Recreation, Zieletraining ...,
- Individuelle Entspannungstechniken,
- Krise als Chance: Konflikt-, Stress-, Ressourcenmanagement,
- Identifizierung persönlicher Wertesysteme, Herausarbeiten von „Energiefressern“,
- Aufdecken stressbegünstigender, überholter Verhaltensmuster, Entwicklung von Strategien zu deren Veränderung.

möglicher täglicher Ablauf & therapeutische Maßnahmen:

- Morgendliche Achtsamkeitsatmung
- Yoga- und Entspannungsübungen, z.B. Yoga-Nidra mit NLP-Sinneswahrnehmung, hin zur persönlichen Yoga- und Meditationsform
- Techniken aus dem Integralen Yoga: Hatha-, Raja, Kundalini- und Qi-Yoga,
- Erlernen und Trainieren der Achtsamkeits-Entspannungsübung „Mindful Bodyscan“
- Tuina-Anmo-Behandlungen zur Stärkung und Balance des Yin-Yang-Gleichgewichts im gesamten Körper-Seele-Geist-Organismus
- Qi Yoga zur Aktivierung von Energiepotentialen, Förderung von Entspannung, Körpergefühl, Wohlbefinden und Gelassenheit
- NLP und Methoden weiterer „Denkschulen“ für Ressourcen- und Stressmanagement etc.
- Atemübungen für den Energieausgleich aus den Bereichen Rebirthing, Pranayama (Yoga), Holotropes Atmen
- Kontemplation / Meditation

weitere enthaltene Leistungen

- Auswertung des Anamnesefragebogens
- Kurz-Präsentation über die Philosophie hinter der Arbeit von Petra Terpe: Die Art des Coachings, NLP und Qi Yoga
- Einführung in die Energie-Lehre und in die Funktion der Energiezentren
- Allgemeine und individuelle Ernährungslehre
- Zusammenfassung & Ausblick: wie geht es nach der Woche weiter?

Reiseleistungen

(Beispielreise: 8 Tage / 2 Personen)
- 5 x 8 Stunden Coaching, bestehend aus:
2 Stunden gemeinsames Yoga & Meditation,
je 2-3 Stunden individueller Arbeit
je 1 Stunde Vor- und Nachbereitung
- 1 x Mediation

Preise

Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot.
Kontaktieren Sie uns bitte hier, wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen.
Wenn Sie mögen, rufen Sie uns ansonsten gerne an:
Petra Terpe: 0172 / 20 29 244 (Therapie & Yoga)
Petra Kall: 0176 / 457 80 186 (Backoffice)

Lassen Sie uns zusammen auf Ihre Reise gehen!