• | Kontakt
  • | Anfrage
  • | Kooperationen
  • | Kontakt
  • | Anfrage
  • | Kooperationen
YOGAREISENplus
  • Reisen & Retreats
    • Mallorca YOGA REISE Immunsystem stärken | 24.11. bis 1.12.2018
    • Mallorca YOGA RETREAT „Werden, wer ich bin“ | Winter 2018/19
    • Mallorca YOGA REISE Detox | Frühjahr 2019
    • Partnerreise YOGA & SURF RETREAT | Monara Yoga | Sommer 2019
    • Premium Yoga Retreat | Glück durch intrinsisches Coaching & QiYoga
  • Specials
  • Mallorca
    • Mallorca | Links
  • für (Yoga-)Trainer
  • Philosophie
    • Über uns
    • Die 6 Yogawege
  • Reisen & Retreats
    • Mallorca YOGA REISE Immunsystem stärken | 24.11. bis 1.12.2018
    • Mallorca YOGA RETREAT „Werden, wer ich bin“ | Winter 2018/19
    • Mallorca YOGA REISE Detox | Frühjahr 2019
    • Partnerreise YOGA & SURF RETREAT | Monara Yoga | Sommer 2019
    • Premium Yoga Retreat | Glück durch intrinsisches Coaching & QiYoga
  • Specials
  • Mallorca
    • Mallorca | Links
  • für (Yoga-)Trainer
  • Philosophie
    • Über uns
    • Die 6 Yogawege

 

 

 

 

 

 

Achtsame Auszeit

Mallorca YOGA REISE Detox | Frühjahr

30. März bis 6. April 2019

 

 

 

 

 

+ + + + + Ihre Premium YOGA REISE im Frühling | inklusive Flug, Transfer auf Mallorca, 7 Nächte in luxuriöser Finca, Bio-Verpflegung*, 24/7 Betreuung, Tuina-Behandlung, Yoga & Meditation, 2-3 Ausflüge + + + + +

Entschlacken & Entspannen - Frühlingsenergie nutzen

Unbeschwert sein, frei und leicht - das ist Frühling. Nehmen wir mit allen Sinnen wahr, wie die Natur mit einer Farbexplosion erwacht und neue Energie entsteht!

Prana - Atemenergie

In diesem Sinne lege ich Ihnen bewusstes Atmen für gutes Qi ans Herz – so bringen wir Hara, Herz und Hirn in Ausgleich……mit wachsender Freude an dem sich mehr und mehr einstellenden neuen Lebensgefühl!

Achtsamkeit

Meditation sowie Achtsamkeitsübungen sind fester Bestandteil des Programms, genau wie praktische Tipps, z.B. zum Thema Leberwickel.

Zeit für Fragen & Antworten

Tägliche Fragerunden und Gespräche zu allem, was Ihnen zum Thema Yoga, Fasten & Entgiftung auf der Seele liegt sorgen für nachhaltiges Erleben.

Vorbereitung zu Hause

Zur Vorbereitung ist es anzuraten, in der Woche vorher auf Alkohol und Fleisch zu verzichten und den Genuss von Kaffee und Schwarztee zu verringern. So hat der Körper bereits die Möglichkeit, mit dem "Entzug" zu beginnen.

YOGAREISENplus Tipp:

Eine solche Aus-Zeit ist körperlich, seelisch und geistig höchst bewegend. Für uns hat es sich als sehr sinnvoll erwiesen, während der Woche bewusst den Prozessen nachzuspüren und darüber Tagebuch zu führen.

innere Reinigung

Tagebuch führen: Am besten morgens vor dem Aufstehen und abends vor dem Schlafen. Beispielfragen:

- Wie will ich die Woche für mich gestalten - körperlich, seelisch, geistig?
- Welche Veränderungen und Entwicklungen möchte ich einladen?
- Welche Ideen kristallisieren sich für mich heraus zur Ernährung zu Hause oder unterwegs bzw. bei der Arbeit?

Darmreinigung: Ob Mit Glauberslz & Co. oder durch Einläufe - auch beim Basenfasten gilt es, dem Körper eine gute Entsäuerung ("Entschlackung") zu ermöglichen.

Wir freuen uns auf Sie!
Herzlich, Petra & Petra

Buchung
Beispieltag
Leistungen & Preise
die Module
unser Service
das Team
zur Startseite

 

frische, reife Orangen

 

Yoga am Strand

 

Blick in die Cala Santanyí

Basenfasten

Beim Basenfasten verzichten wir auf säuernde Nahrungsmittel, um dem Körper die Möglichkeit zu geben, sich von Schlacken zu befreien. Säurebildner sind vor allem Fleisch & Fisch, Milchprodukte, Getreide, Zucker & Co., sowie schwarzer Tee & Kaffee. Es gibt vor allem Äpfel, die reich an Pektinen sind, darüber hinaus hausgemachte, leckere Gemüsebrühe, bevorzugt aus Bioprodukten. Abgerundet wird unser Speiseplan mit basischen Gerichten aus regionalen Zutaten, die wir selbst zubereiten.

Qi Yoga

Wir werden verschiedene Yoga-Übungen lernen, die unsere Organe bei der Entgiftung und Entschlackung unterstützen sollen. Gleichzeitig zielen diese Übungen darauf ab, unsere erwachenden Energien zu kanalisieren und ziel-gerichtet einzusetzen.

Wandern light

Jeden Tag wandern wir, gemütlich oder etwas zügiger, an ausgewählten Plätzen in Mallorcas wunderschöner Landschaft und lassen Sonne, Wind & Wasser ihren Zauber wirken. Zwischendurch ist genügend Zeit für Meditation, Yoga & Picknick.
- Achtsamkeitsspaziergang & Gehmeditation
- leichte Wanderung in der Tramuntana
- Besuch der Quelle am Ermita de Betlem
- "Kneippen" am Strand

*Bio-Verpflegung, soweit erhältlich, regional & saisonal; wir nehmen Rücksicht auf Allergien & Unverträglichkeiten

Für Fragen / Buchungen rufen Sie uns einfach an oder schicken uns eine kurze Nachricht. Vor der Anmeldung nehmen wir mit Ihnen Kontakt auf, damit wir uns bei einem kurzen Gespräch etwas kennen lernen und Ihre Reise individuell abstimmen können. Liebe Grüße, Petra & Petra
So erreichen Sie uns telefonisch: Petra Terpe +49 (0)172 20 29 244 / Petra Kall +49 (0)176 / 45 78 01 86

  YOGAREISENplus

  Randersstraße 2, 24109 Kiel

  +49 (0)176 457 80186

  kontakt@yogareisenplus.de

Sie finden uns auch auf

YOGAREISENplus auf Facebook473
YOGAREISENplus auf Facebook
YOGAREISENplus bei Instagram51

Yoga & Gesundheit: Petra Terpe

  +49 (0)172 20 29 244

  www.terpe-coaching.de

Reiseablauf & Buchung: Petra Kall

  +49 (0)176 457 80 186

  • | Datenschutz
  • | AGB
  • | Impressum & Disclaimer
  • | Kontakt

© 2019 YOGAREISENplus - WordPress Theme by Kadence Themes

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial