Ayurveda: Hingvashtak

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Detox-Booster Ganz schön scharf! Die scharfe, schmackhafte Mischung aus acht Gewürzen ist aus der Ayurvedaküche nicht wegzudenken – sowohl therapeutsch als auch beim „regulären“ Kochen, vor allem im Zusammenhang mit schwer verdaulichen Gerichten, wie z. B. Dal. Es ist ein hervorragender Geschmacks-verstärker und ersetzt so manche Prise Salz. Hauptbestandteil ist Asafeotida oder Teufelsdreck („Hing“), dessen Harz verwendet wird. Weitere Zutaten … Weiterlesen

Life Balance: Selbstheilungskräfte stärken

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Selbstfürsorge: Selbstheilungskräfte aktivieren Bereits im vorchristlichen Griechenland wurden Krankheiten ganzheitlich betrachtet: Neben seinem berühmten Satz: „Lasst eure Nahrung eure Heilung sein“ sagte Hippokrates außerdem: „Der Mensch, der krank ist und sich behandeln lassen will, muss auch bereit sein, seine Lebensweise zu ändern oder zumindest, sie zu überprüfen.“ Selbstfürsorge Auf unser genetisches Erbe haben wir keinen Einfluss, auf unseren Umgang damit … Weiterlesen

Tanzen macht frei | Welttanztag am 29. April

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Tanzen macht frei | Welttanztag am 29. AprilDer einfachste Weg, sich in positive Stimmung zu bringen: Tanzen! Egal, welche Stilrichtung du bevorzugst – Tanzen, sich bewegen mit Musik, ist eine der schönsten Sportarten überhaupt. Also, runter vom Sofa, Radio an und loslegen – falsch gibt’s hier nicht Mir persönlich gefällt die subtile Erotik im Argentinischen Tango sehr – dann wieder … Weiterlesen

Detox Workshop | Säuren & Basen in Balance

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NEU!!! Detox-Workshop im Seminarhaus Lebensbaum in Much: aus der Theorie in die Praxis Kochen: Wir nutzen die Vielfalt von Kräutern & Gewürzen, um leckere basische Gemüsegerichte zuzubereiten, machen einen Ausflug in die ayurvedische Küche mit ihren wunderbaren Gewürzmischungen und Aromen und probieren uns an süßen Verführungen… QiYoga: Stress macht sauer! In zwei Yoga-Sessions wirken wir dem mit Detox-Yoga & Übungen zur Stressreduzierung … Weiterlesen

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