Im Folgenden stellen wir beispielhaft eine von uns durchgeführte sehr intensive Reise vor, die individuell mit unseren Gästen abgestimmt wurde. Ob Coaching, Yoga, TCM und/oder Körperarbeit im Fokus stehen soll, ob Ihre Reise ebenfalls intensiv oder eher entspannt verlaufen soll, welches Thema Sie sich vorstellen und wohin die Reise geht – Sie bestimmen! Wir freuen uns auf Ihre Ideen (-> Kontakt)

 

Schwerpunkt dieser Reise für zwei Personen nach Mallorca ist

Integratives Coaching als Reise

– der Coach als Reise(beg)leiter –

 

 
Unsere Coaching-Reise bringt intensive, berührende, bewegende Veränderung mit sich – körperlich, seelisch, geistig, energetisch, … persönlich – in Beziehung. Es erschließt sich ein neues Raum-Zeit-Kontinuum

 

 

 

Coaching-Themen

 

 
Im Coaching werden Themen je nach jahreszeitlichem und persönlichem Schwerpunkt bearbeitet, z.B.

– Übungen zu Perspektivwechsel, Poweranker, Freude, Recreation, Zieletraining …

– Individuelle Entspannungstechniken

– Krise als Chance: Konflikt-, Stress-, Ressourcen- management

– Identifizierung persönlicher Wertesysteme, Herausarbeiten von „Energiefressern“

– Aufdecken stressbegünstigender, überholter Verhaltensmuster, Entwicklung von Strategien zu deren Veränderung

 

 

Tagesablauf

(Beispiel)

 

 
– Morgendliche Achtsamkeitsatmung

– Yoga- und Entspannungsübungen, z.B. Yoga- Nidra mit NLP-Sinneswahrnehmung, hin zur persönlichen Yoga-und Meditationsform

– Techniken aus dem Integralen Yoga:  Hatha-, Raja, Kundalini- und Qi-Yoga, Atemübungen für den Energieausgleich, Erlernen und Trainieren der Achtsamkeits-Entspannungsübung „Mindful Bodyscan“

 

 

Therapieformen

 

 
– Tuina-Anmo-Behandlungen zur Stärkung und Balance des Yin-Yang-Gleichgewichts im gesamten Körper-Seele-Geist-Organismus

– Qi-Yoga zur Aktivierung von Energiepotentialen, Förderung von Entspannung, Körpergefühl, Wohlbefinden und Gelassenheit

– NLP und Methoden weiterer „Denkschulen“ für Ressourcen- und Stressmanagement etc.

– Atemübungen aus den Bereichen Rebirthing, Pranayama (Yoga), Holotropes Atmen

– Kontemplation / Meditation

 

 

Sonstige Leistungen

 

 
– Auswertung des Anamnesefragebogens: Biographie, (Vor-) Erkrankungen, Substitutionen, persönliche Wahrnehmung der Situation mit Wünschen und Zielen etc.

– Kurz-Präsentation über die Philosophie hinter der Arbeit von Petra Terpe: Die Art des Coachings, NLP und QiYoga

– Einführung in die Energie-Lehre und in die Funktion der Energiezentren

– Allgemeine und individuelle Ernährungslehre

– Zusammenfassung & Ausblick: wie geht es nach der Woche weiter?

 

 

Die Reiseleistungen

(Beispielreise: 8 Tage)

 

 
an 5 Tagen täglich 8 Stunden Coaching, bestehend aus

– 2 Std. gemeinsamer Yoga,

– jeweils 3 Stunden individueller Arbeit

– je 1 h Vor- und Nachbereitung

– 1 x (Mitte der Woche) Zusammenkommen zur Mediation

 

 

Preise

 

 
Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot.
Kontaktieren Sie uns bitte hier, wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen.
Wenn Sie mögen, rufen Sie uns an unter 0431 / 780 297 98.

 

 

 

Lassen Sie uns zusammen auf Ihre Reise gehen!